저는 1박 2일 이상의 여행(캠핑 포함)을 갔다 오면 항상 여행이 끝나서 아쉽다는 생각과 함께 여행 몇 째날 몇 시에는 뭐 했었지 이런 생각이 계속 들고 다음날 아침에 아쉽고 속상해서 울기도 합니다.이와 관련해 몇 가지 질문 남깁니다.1. 저도 여행 후 우울 증후군 인가요?2. 여행 후 우울감(아쉬움, 속상함)을 빨리 없에는 방법이 있나요?3. 여행 후 우울감(아쉬움, 속상함)이 없도록 여행하는 방범이 있나요?

안녕하세요. 그럴 수 있어요. 여행했던 시간이 너무 좋으셨나 봅니다.

자연스럽게 시간이 지나면서 좋아지도록 하시고 억지로 노력하지는 않으셔도 되어요.

억지로 우울감을 없애려고 하면 더 거기에 몰입이 되어서 힘드실 수 있어요.

여행의 즐거움들을 회상하시되, 지금 현재 하셔야 하는 일들에도 열심히 해보세요 화이팅