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궁금합니다 안녕하세요…중2 여학생입니다요즘에 학원만 가면 머리 아프고 숨 막히는 듯이 답답하고

안녕하세요…중2 여학생입니다요즘에 학원만 가면 머리 아프고 숨 막히는 듯이 답답하고 가끔 속이 울렁거리는 것 같은 건 왜일까요??중건고사가 얼마 남지 않아서 스트레스 받아서일까 했는데 전어도 방학때 학원 가면 그러기도 햇어요…왜인지 알려주세요!!그리고 이건 다른건데 팝스라고 체육 측정 뭐 있는데 왕복오래달리기 하면 엄청 숨차고 가슴 조인다해야 하나…그런 느낌 있자나요…그게 그냥 갑자기 생활하다 말고 그 느낌이 든적이 있는데 이것도 문제가 있는건가요??요즘에잠도 많이 못자서… 체력도 딸리는데….건강에 문제있는건가요??급하게 물어봅니다….
말씀해주신 두 가지 증상은
스트레스, 수면 부족, 체력 저하가
겹쳐서 나타날 가능성이 높습니다.
특히 학원처럼 밀폐된 공간에서는
산소가 부족하거나 긴장도가 높아져
머리가 아프고 숨이 막히는 증상이
더 쉽게 생길 수 있습니다.
또한 말씀하신 가슴 조이는 느낌은
운동할 때 심장이 빨리 뛰면서 생기는
정상 반응일 수도 있지만,
가만히 있을 때 갑자기 나타난다면
심장이나 호흡기 문제도 배제할 수 없습니다.
따라서 먼저 충분한 수면과
규칙적인 식사, 가벼운 운동으로
체력을 회복해보시는 게 좋습니다.
증상이 계속되거나 더 심해진다면
소아과나 내과 진료를 꼭 받아보시길 권합니다.
도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다.
감사합니다.
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