이건 무슨 증상이죠 제가 아는 대인기피증은 봇치처럼 사람이랑 눈 마주치는것도 힘들고 대화도 힘든 그런걸로 알고 있습니다제가 그거에 좀 해당이 되긴 하는데 대인기피증 이라고는 못 느낄 정도랄까아니면 맞는데 인식을 못하는 걸지도암튼본론으로 가자면현실 에서도 낮선 사람 만나는거 엄청 싫어합니다 그런 낯선 사람이랑 대화하는것도 싫어하고요근데 sns은 아닌데 게임에서 타 플레이어를 만나는게 싫습니다가끔 랭크? 이런거 올릴때 만나는

질문자님께서 말씀하신 상황은 대인기피증과 정확히 일치하지는 않지만, 사회적 상호작용에 대한 부담감이나 불편함을 느끼는 상태일 가능성이 있습니다. 특히 낯선 사람과의 만남이나 1:1 대화 상황을 회피하고 싶어하는 경향은 사회적 불안의 일부일 수 있어요. 이러한 감정은 현실에서뿐 아니라, 게임이나 다른 온라인 활동에서도 나타날 수 있습니다.

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이러한 감정은 성격적 요인이나 과거 경험, 혹은 현재의 스트레스와 관련이 있을 수 있어요. 예를 들어, 타인에게 평가받는 상황에 대한 부담감, 실수를 두려워하는 마음, 혹은 타인과의 상호작용에서 느끼는 긴장감 등이 영향을 미쳤을 수 있습니다. 또한, 내향적인 성향을 가진 사람이라면 이러한 반응이 더 자연스러울 수도 있습니다.

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질문자님이 느끼시는 불편함은 반드시 문제가 되지는 않습니다. 만약 이로 인해 스트레스가 크거나 일상생활에 지장을 주고 있다면, 심리상담을 통해 감정의 원인을 깊이 이해하고, 이를 완화할 방법을 찾아볼 수 있습니다. 작은 단계로 시작해 자신이 편안함을 느낄 수 있는 방식을 찾아보는 것도 좋습니다.

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이런 감정을 느끼는 건 이상한 일이 아니니, 스스로를 너무 몰아붙이지 않으셨으면 좋겠습니다. 제 답변이 도움되셨다면 채택 부탁드립니다!